QUẢ TÁO TA – TUY NHỎ NHƯNG CÓ VÕ

 

QUẢ TÁO TA – TUY NHỎ NHƯNG CÓ VÕ

 

Với  hàm lượng vitamin C cao hơn so với cam, quýt và cao hơn 10 lần so với táo Trung Quốc, táo ta giúp chống oxy hóa hiệu quả và cải thiện sức khỏe làm da.

Hơn nữa, vitamin P cao gấp nhiều lần cam, quýt, có tác dụng giảm mỏi mệt, giảm cảm giác buồn ngủ, cải thiện trí nhớ.

Cụ thể hơn, táo ta mang lại cho chúng ta những tác dụng sau:

1. Nhuận tràng và trị táo bón

Táo ta giàu carbon hydrad, protein, chất béo, cùng nhiều loại vitamin (C, A, Ca, P) giúp nhuận tràng hiệu quả.

2. Trị bệnh liên quan đến dạ dày

Táo ta có thể giúp trị các chứng bệnh viêm dạ dày mãn tính. Chúng ta có thể rửa sạch táo, gọt vỏ sau đó xay nhuyễn để ăn vào mỗi buổi sang khi bụng đói để trị bệnh về dạ dày.

3. Chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh

Theo GS Phạm Xuân Sinh – trường  ĐH Dược Hà Nội, nhân táo kết hợp các vị thuốc khác là vị thuốc chữa mất ngủ, đau đầu, suy nhược thần kinh rất tốt.

4. Chữa chứng thiếu máu

Táo ta có khả năng ngăn cản sự hình thành acid uric, giúp trị chứng thiếu máu và thiếu các vitamin, giúp điều trị viêm khớp mãn tính và bệnh gút.

5. Giúp giảm cân

Với các bạn đang muốn giảm cân thì táo xanh là lựa chọn tốt. Táo ta có thể ngăn chặn sự tích tụ chất béo, giúp cải thiện sự trao đổi chất và kiểm soát cân nặng.

6. Chữa hen suyễn

Lá táo ta kết hợp cùng lá chanh (hoặc lá dâu tằm), sắc lên uống từ 2-4 lần/ngày, uống 1 tuần thì nghỉ 1-2 ngày, sẽ giúp giảm tình trạng bệnh tình.

7. Giúp xương và răng chắc khỏe hơn

Các nhà khoa học cũng cho biết, một lương dưỡng chất đáng kể trong quả táo ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.

(Theo Báo điện tử Sức khỏe cộng đồng & Báo điện tử Người đưa tin)

-----------

"Vuoncaycuaba.com - Thương hiệu tiên phong cung cấp trái cây tươi hái trực tiếp từ nhà vườn địa phương, cam kết không can thiệp bất kỳ hóa chất nào giai đoạn sau thu hoạch."

Bởi Lê Thị Gia Linh (26/12/2015) 0 Bình luận

Đóng góp ý kiến